Register / Login

0 Satto(s)
IDR 0,-

Lebih bercahaya dengan Yoga Wajah, yuk!

Yoga memang sudah jadi olah raga yang cukup ‘kekinian’ di kalangan wanita, karena selain membuat pikiran lebih tenang dan relaks, yoga juga punya manfaat bagi kulit, khususnya untuk jenis Yoga Wajah.

Gerakan-gerakan pada Yoga Wajah membuat otot-otot halus di sekitar wajah menjadi lentur, dan ketika leher ditekuk ke bawah maka pada saat itulah darah mengalir ke wajah mengisi setiap sel-selnya dengan nutrisi dan oxigen. Sehingga dengan melakukan yoga wajah secara rutin setiap hari, kita dapat mengurangi kerutan, membuat wajah tampak lebih muda dan bercahaya.

Mau kan memiliki manfaat-manfaat luar biasa itu? Yuk ikuti salah satu rangkaian dari Yoga Wajah ini:

Pertama-tama, letakkan jari di cuping hidung, satukan kedua telapak tangan dan tarik nafas sekuat-kuatnya. Kemudian, tekuk wajah ke bawah. Saat inilah otot-otot wajah mu bekerja dan darah membawa oxigen ke setiap sel-sel kulita wajah. Setelah beberapa detik kembalilah ke posisi semula sambil buang nafas memalui mulut dan relaks. Ulangi gerakan ini sebanyak 3-4 kali dan setiap di ulangi cobalah untuk tahan nafas lebih lama.

Cukup simple kan, Satto-san?

Selamat mencoba di rumah ya :)


Related Tips & Facts:

Gaya Dengan Crop Top

Siapa Sesungguhnya Dark Shadow?

Menjadi Sahabat Terbaik